👉 Numéro 1 – Septembre – Octobre 2026

Comment occuper et éveiller son enfant en douceur avec la magie de l’automne.

L’automne arrive à grands pas. Entre les températures qui baissent, la nuit qui tombe plus tôt et le retour en intérieur, c’est une saison qui bouscule le quotidien. Certains l’adorent pour son côté chaleureux, d’autres la redoutent un peu. Alors, comment en profiter pour canaliser l’énergie de nos enfants tout en savourant tout ce que la nature a à nous offrir ?

Si vous cherchez des solutions clés en main pour occuper les mercredis après-midi ou les week-ends sans passer par les écrans, sachez que vous pouvez retrouver mes univers (notamment Justin découvre l’automne). Mais au-delà de mes créations, l’automne est à lui seul une formidable saison d’apprentissage !

1. Partir à la chasse aux trésors dans la nature

Rien ne remplace le grand air, même quand il fait un peu plus frais. Enfilez les bottes et partez pour une balade en forêt ou dans un parc.

• La récolte de trésors : Proposez à votre enfant de ramasser des feuilles aux mille couleurs, des marrons, des pommes de pin, ou de jolis bouts de bois pour les observer ou faire des décorations.
• L’observation du vivant : Profitez de cette sortie pour observer les petites bêtes qui se préparent pour l’hiver, scruter le comportement des écureuils ou regarder les champignons pousser.

Ces petits éléments ramassés se prêtent parfaitement à des activités manuelles.

2. Cueillir et cuisiner les saveurs de saison

L’automne est une saison ultra-généreuse pour les papilles. Pourquoi ne pas emmener les enfants à la découverte des fruits et légumes d’automne ?

• La découverte au marché ou au verger : Allez admirer les étals colorés remplis de potirons, de châtaignes et de pommes, ou partez directement en cueillette si vous le pouvez.
• En cuisine : Cuisiner ensemble est une excellente activité sensorielle. Mettez la main à la pâte pour préparer de bonnes recettes automnales aux saveurs réconfortantes : une compote de pommes maison, des cinnamon rolls parfumés à la cannelle, de la crème de marron ou un gâteau aux noix. C’est idéal pour travailler l’autonomie, la motricité fine (verser, mélanger) et le vocabulaire du goût.

3. Observer et comprendre le cycle des saisons

L’automne est le moment idéal pour expliquer aux enfants le temps qui passe. Les arbres se déshabillent, la nature se met au repos… C’est un cycle fascinant à observer.

Parce que ces balades d’automne laissent souvent des étoiles dans les yeux des enfants, on a parfois envie de faire durer la magie une fois rentrés au chaud. C’est dans cet esprit que j’ai imaginé des univers de découverte et de manipulation pour éveiller leur curiosité, entre jeux thématiques et livres à partager. De quoi poser les crayons, imaginer et continuer à créer ensemble, bien au chaud à la maison.

L’automne n’est pas seulement la fin des beaux jours, c’est une invitation au ralentissement et à l’éveil des sens. Entre une promenade en forêt, une recette de cuisine chaleureuse et quelques activités ludiques, vous voilà parés pour transformer cette saison en une belle aventure partagée avec vos enfants.

Recette des Cinnamon rolls (roulés à la cannelle)

Ingrédients :
Pour la pâte
– 120 grammes de lait
– 20 grammes de levure de boulanger
– 350 grammes de farine
– 35 grammes de sucre
– 90 grammes de beurre
– 1 oeuf

Pour le mélange cannelle
– 60 grammes de beurre salé pommade
– 1 cuillère à café de cannelle
– 40 grammes de sucre roux

Pour le glaçage (facultatif)
– 150 grammes de sucre glace
– 1 oeuf
– 4 gouttes de citron

Étapes :
Pour la pâte
– Mettre la levure dans le lait afin de la diluer (au robot : chauffer 2 min à 37 degrés)
– Ajouter la farine, le sucre, le beurre et l’oeuf. Pétrir à la main ou 5 min en mode pétrin sur un robot.
– Laisser gonfler pendant 1 h 30 dans un récipient adapté.

Le mélange cannelle.
– Mélanger le beurre pommade avec la cannelle et le sucre.

Montage :
– Dégazer la pâte
– Étaler la pâte sur un plan de travail fariné en un rectangle d’environ 1 cm d’épaisseur.
– Étaler sur toute la surface du rectangle le mélange à la cannelle.
– Rouler la pâte sur la longueur pour former un boudin et découper en tranches d’environ 4/5 cm.
– Déposer les tranches dans un plat, les unes à proximité des autres.
– Laisser gonfler pendant 60 minutes.
– Cuire environ 18 minutes (en fonction de votre four) à 180 degrés.

Le glaçage
Mélanger le blanc d’oeuf, le sucre glace et le jus de citron.
Quand les cinnamon rolls ont tiédit, verser le glaçage en filet à l’aide d’une fourchette ou d’une cuillère.